Micção dolorosa, aumento da necessidade de urinar, pressão por cima osso púbico e ardor na uretra são alguns dos sintomas de uma infeção urinária. 

As infeções do trato urinário (ITU) são o segundo tipo mais comum de infeção encontrada em qualquer sistema orgânico, e o tipo mais comum de infeção nosocomial.

A causa

A imensa maioria das infeções do trato urinário (entre um 80 % e um 90 %) são causadas pela presença da bactéria Escherichia coli, mas também podem ser causadas por outras bactérias, como a klebsiella, a enterobacter, ou os estafilococos. 

Estas bactérias possuem mecanismos que lhes permitem a aderência ao revestimento da bexiga e da parede mucosa do trato urinário, causando a inflamação que dá origem aos sintomas que já descrevemos. 

Vários fatores aumentam a probabilidade de desenvolver uma ITU

1. Pertencer ao sexo feminino:

• É uma simples questão anatómica. As mulheres são mais propensas às ITUs do que os homens devido à proximidade da uretra com o ânus, já que as bactérias, comuns e inócuas no intestino, têm uma distância mais curta para viajar a fim de colonizar o revestimento da uretra e da bexiga.
• As alterações hormonais durante a gravidez também parecem contribuir a aumentar a suscetibilidade a este tipo de infeções.
• Durante a menopausa, as mudanças na concentração de estrogênio e progesterona alteram o pH da urina, causando alterações na estrutura do tecido. Dai que a maior taxa de ITUs se verifique em mulheres com mais de 65 anos.
• Sabonetes antibacterianos, sprays, desodorizantes femininos e cremes contracetivos alteram o pH normal do trato urinário favorecendo um ambiente apto para a colonização bacteriana. 
• Os contracetivos de barreira como os diafragmas podem irritar a uretra e permitir a adesão bacteriana.

2. Antibióticos

O uso de antibióticos elimina as populações as bactérias normais no microbioma do trato geniturinário e permite um crescimento excessivo do fungo candida albicans. O crescimento excessivo da candida pode alterar o pH do trato urinário e contribuir para as IU recorrentes.

3. Estresse

O estresse crônico faz aumentar a produção de várias hormonas, provoca uma diminuição na produção de glóbulos brancos, as células que combatem as infeções. Dessa forma, o estresse também aumenta a suscetibilidade às infeções urinárias. 

O chá verde como um antimicrobiano eficaz

Segundo um estudo publicado na revista científica Frontiers of Microbiology, no ano 2013, com o passar dos anos e os excessos na sua utilização, os agentes antimicrobianos tradicionalmente utilizados para tratar as infeções urinarias estão a tornar-se menos eficazes. Embora os cientistas trabalhem para desenvolver novos e melhores antibióticos, o número de estirpes de Escherichia coli resistentes aos antibióticos tem vindo a aumentar. E aí é onde surge o chá verde, como potencial aliado frente ás infeções urinárias. 

Em vários estudos, o chá verde demostrou que, graças à sua elevada concentração de catequinas, tem propriedades antimicrobianas. Uma destas moléculas, a epigalocatequina, é excretada na urina e, segundo o estudo já mencionado, é capaz de contribuir a eliminar as infeções do trato urinário. 

Segundo os resultados do estudo, para conseguir um efeito antimicrobiano eficaz, seria necessário consumir várias xícaras de chá verde por dia. Para além do efeito antimicrobiano este consumo teria também um efeito diurético, também ele benéfico no combate às infeções urinárias. 

Tome infusões como complemento

As infusões mais utilizadas para combater os sintomas das infeções urinárias são as de:

• barbas de milho
• pés de cereja

Tanto uma como a outra são tradicionalmente conhecidas por contribuir a diminuir o desconforto causado pelas ITUs. Ambas podem ser consumidas sem limites e contribuem a suavizar a sensação de ardor na uretra, funcionando também como eficazes diuréticos, promovendo uma micção mais abundante que contribui a expulsar do sistema urinário as incomodativas bactérias.